トレーニング
おすすめ度：
■小川淳の自宅で驚異的な身体を手に入れろ！
ワンセットで肉体と精神の限界を超えるハイインテンシティトレーニング
・短期間で、理想的なボディが手に入る
・短時間のワークアウトでも、十分な効果が得られる
・低重量でも、筋肉の奥まで効かせることができる
・自宅で、ジム以上に効果的なトレーニングができる
・トレーニング後に、心地良い筋肉痛がやってくる
・ケガや故障、オーバーワークなどの心配なくトレーニングができる
・まわりに「カッコ良くなったね！」と言われる
だからトレーニングをするのが楽しくなる！
■山本ケイイチ『コンディショニング・トレーニング』
～カラダ本来の能力を引き出す体操～
山本ケイイチのコンディショニング・トレーニングは
なぜ、本番前の20分で、あなたのコンディションを絶好調にできるのか？
スポーツを楽しんでいる方なら、誰もが体験することがあります。
それは、その日の調子です。
「今日は、なんだか調子がいいなぁ」という日もあれば、
「いつもの調子がでないなぁ…。」と思う日もあります。
実は、あなたがこれまでのスポーツ経験で感じたことのある「調子の良さ」は、
あることをすれば自在に引き出すことができるのです。
しかも、本番前の20分で。
おすすめ度：
■『インチャクトレーニング』
なぜ、どこにでもいる多忙な39歳会社員が140km/hの剛速球を投げるのか？
その秘密は1日90秒！
ハードなトレーニング無しで、あなたの「肩甲骨の可動域」と「インナーマッスル」を鍛え上げる、凄いトレーニング法を遂に公開
大人から子供まで、3,000人以上がその効果を実感した「投げる」、「腕を振る」、「腕を伸ばす」、「肩を回す」などの動きを、劇的にアップさせる、90秒簡単トレーニングとは？
■高岸弘の『残像メンタルトレーニング入門セミナーDVD』
残像カードで集中と平常心をコントロールする方法
あの「京都大学医学部」でお驚きの実験結果！！
「松岡修造氏」などのトップアスリートや、浪速高校をはじめ全国180校の高校野球部、
プロゴルファー達もその効果を実感した！試合で本来の実力を覚醒させる
“60秒メンタルトレーニング”が、遂に一般公開！！
■試合で自分の力を100％発揮できる『高畑式メンタルトレーニング』
導入編
プロ野球選手273名、Jリーガー164名、オリンピック選手56名など
日本のトップアスリートのメンタルを支えられてきた高畑好秀の「メンタルトレーニング」の新教材です。
著書は60冊を越えるメンタルトレーニングの草分け
的な存在の高畑好秀さんですが、DVDは実はこれは初めてのようです。
メンタルトレーニングとは何か？なぜ人は本番に弱いのか？
「試合で自分の力を100％発揮できるようにするための基本理論」を展開します。
内容の一部は
・なぜ、自分の技術が変化しないのか？
・なぜ、人は曖昧なものに振り回されるのか？
・緊張してしまう理由
・あなたのお金持ちの定義はなんですか？
・外的要因に振り回される人の特徴とは？
構成は高畑さんの基本理論 →よくある質問 →自宅でできる
メンタルトレーニング改善方法 →試合（本番）での欧州処置法
初回導入で爆発的に売れた、高畑氏のメンタル術。一般愛好家は劇的なパラダイムシフトで目からウロコの連続との声が多数寄せられています。
■ボディビルダー外科医『医学的見地から教える「効かせる」筋トレ』
～インテリジェントマッスルトレーニング～
JPC王者 小西幸樹の「効かせるトレーニング」第2弾！1日15分でできる！
“ウエイトを1/4に減らすだけで、誰もがうらやむ巨大な筋肉を手に入れる方法”
まるで防弾の腹ッ！ケツの如き胸ッ！鬼の背中ッ！鉄球の如き肩ッ！
例えば、あなたが20kgのダンベルをお使いなら、5kgに減らした方が、短時間で巨大な筋肉がつけられます
おすすめ度：
■ミラクル・バンデージング・ダイエット
あなたのウエストサイズが大幅ダウンする驚きのダイエットエクササイズ！今なら、サイズダウン保証付き！
「このハミ肉をなんとかしたい…。」
「自信マンマンで、水着を着れるようになりたい…。」
「友達に羨ましがられるようなクビレが欲しい！」…
でも、毎日腹筋するのはしんどいし時間もかかる…。
エステに通うにもお金がかかるよね…。
なぜ、みんな10分以内にウエストの劇的なサイズダウンに成功したの？
その秘密は、ボディデザイナーとして
安田大サーカスのHIRO君の3ヶ月30キロダイエットを成功させた
小林邦之の「ミラクル・ダイエット法」にあります！
