ヨガとは？
と言われて答えることができますか？
最近はやりのエクササイズでしょうか？
ホットヨガとか女性を中心に流行っていると聞いたことがあります。
手軽に始められ、なおかつ場所も取らないのが魅力的なんでしょうか？
そうですね。良いとことに目を付けていると思います。
近年、エクササイズとしてのヨガは目覚ましいくらい人気が出ましたよね。
でも、もともとはインド発祥で、ヨーガと呼ばれています。
ヨーガ（梵: योग (Yoga_pronunciation.ogg 聞く), yoga）は、古代インド発祥の伝統的な宗教的行法であり、瞑想を主とする。現代においては身体的エクササイズも含まれる。元来は、心身、感覚器官を鍛錬によって制御し、精神を統一し、心の働きを止滅させ（不動心）、古代インドの人生究極の目標である輪廻からの「解脱（モークシャ）」に至ろうとするものである。ヨガとも表記される。漢訳は相合、成、摂、成就、精勤修行など、音訳は瑜伽（ゆが）。仏教とヒンドゥー教の修行法の源流であり、インドでは宗教・宗派の違いを超え、インドの諸宗教と深く結びつき、バラモン教、ヒンドゥー教、仏教、ジャイナ教等の修行法として行われ、多様な展開を見た。ヨーガは、インド的・仏教的な伝統において、悟りに至るための精神集中や心の統一を伴う行法自体と、その世界をトータルに表す言葉である。
ウィキペディアより
そうなんですね。
すごくヨガの歴史に興味を持ちました！
それは良いことですね。本サイトでも歴史については触れていこうと思いますので、その時までお楽しみに。
分かりました！楽しみだなぁ。
ここでは、そんな初心者から上級者の方がもっと上に目指せるトレーニング動画や練習方法などいろいろ記載できたらと思います。
また、ヨガ用語など掲載して辞書代わりに使っていただけるように取り組んで行けたらと思っております。